サプリメント

プロバイオティクスとは、乳酸菌やビフィズス菌など、腸内フローラ（腸内細菌叢）のバランスを改善し、人体に有益な作用をもたらす生きた微生物（いわゆる善玉菌 ...

「サプリメントは本当にがんに効くのか？」ということに関しては、未だに議論があるところです。また飲むとしたらどのサプリメントがいいのか？についてもいろい ...

はじめまして、佐藤 典宏（さとう のりひろ）と申します。 当ブログをご訪問いただき、ありがとうございます。 わたくしは、福岡県北九州市の大学病院で外科 ...

オメガ３不飽和脂肪酸（PUFAs）には、がんの予防効果があることがわかっています。 例えば、細胞や動物実験レベルでは、オメガ３脂肪酸はがんの進行を抑制 ...

よく「きのこ系食品ががんに効く」とは言われますが、直接がんを抑制する作用についての報告は少ないのが現状です。 最近、きのこ類の中でも舞茸（まいたけ）の ...

EPA（エイコサペンタエン酸）は、必須脂肪酸（オメガ３脂肪酸）の一種で、魚油（フィッシュオイル）に多く含まれています。 EPAには血液をさらさらにする ...

最近、ブルーベリーなどの成分であるアントシアニンが、目のピント調節機能を改善したり、視界をクリアにする効果があることより、眼精疲労のサプリメントとして ...

スピルリナは、今から３０億年以上も昔に地球上に誕生した「らせん形」の藍藻類の一種で、最古の植物といわれています。 主にアフリカや中南米の熱帯地方の塩水 ...

ウコンの成分であるクルクミンが、発がんを予防し、がんの進行を抑制する報告が増えています。 海外の臨床試験では、肝臓に転移した膵臓がんが、クルクミンの単 ...

ウコンの成分であるクルクミンが、がんの予防や治療に効果があることは、多くの研究によって示されています（詳しくは、こちらの記事をどうぞ↓）。 【医師監修 ...

「フコイダンはがんに効くのか？」 外来で、がん患者さんから質問されます。 フコイダンとは、褐藻類（かっそうるい）といわれるコンブ、ワカメ（メカブ）、モ ...

膵臓がんは初期には症状がほとんどないため、多くの場合、進行した状態で診断されます。 病状が進行するにしたがい、膵臓がんの患者は痛み、嘔吐、嘔気、食欲不 ...

以前は、健康のためには油（オイル）は控えめにしましょう！というのが一般的でした。 しかし最近、オイルの重要性が見直されてきました。ある種のオイルは病気 ...

キャベツやブロッコリーなどのアブラナ科野菜には、がんの予防効果があることをご存じでしょうか？ 特に、ブロッコリーに含まれるスルフォラファンには強力な解 ...

皆さんは、ウコン（うこん）といえば「お酒」や「二日酔い」を連想するでしょう。 ウコンとは、紀元前からインドで栽培されているショウガ科ウコン属の多年草で ...

ミドリムシ（学名ユーグレナ）は、以前よりサプリメントや食品素材として使用されていますが、最近その栄養価の高さ（59種類の栄養素）や、免疫力を高める作用 ...