オメガ3脂肪酸(EPA & DHA)が750mg(厚労省推奨量の75%)もとれるサプリメント

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オメガ3脂肪酸(EPAとDHA)は魚油(フィッシュオイル)に豊富に含まれており、イワシ、サバ、ブリ、さんま、マグロ、はまち、クジラなどに多く含まれています。

厚生労働省によると、日本人には1日1g(1,000mg)以上のオメガ3脂肪酸の摂取を推奨しています。

しかし、毎日の食事から十分な量のオメガ3脂肪酸を摂取することは難しいため、効率よくサプリメントで補うのが理想的です。

そこで、あの「ユンケル」でもおなじみの佐藤製薬から発売されたEPA&DHAをおすすめします↓。

美健知箋EPA&DHA

このEPA&DHAですが、なんと一包にオメガ3脂肪酸がトータルで750mg(EPA 200mg & DHA 550mg)も含まれてます。

さらに、EPA&DHAは非常に酸化しやすいのが問題となりますが、ビタミンEを配合し、シームレスカプセル(飲みやすい小粒のカプセル)で仕上げ、さらにアルミパックで包装しているため、飲む直前まで酸化を防ぎます!

さっそく試してみましたのでご報告します!

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注文して、数日で届きます。

箱を開けてみると・・・ユンケル(ローヤル100)と例のかわいいマスコットがおまけでついてきました!うれしいサプライズですね。

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中には、個別に包装したアルミパックがぎっしりと30包はいってます。

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これなら外出時にも持って行けますね。さっそく一包飲んでみます。

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小さな小粒のカプセルがいっぱいですね~(これは初めての小ささです)

大きいカプセルだと時々のどに引っかかるのですが、これなら大丈夫ですね。

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なるほど、たしかに1つのカプセルが直径3㎜です。

難点を言えば、転がっていかないように注意が必要です(笑)。

定期便を申し込むと、最初の1ヶ月がなんと84%オフの1000円(送料無料)で試すことができます。また定期便を申し込んだとしても、気に入らなければ初月から解約も可能なのです。

このサトウの美健知箋EPA&DHA を1日1包とるだけで、厚生労働省の推奨量の75%をカバーできます!

あとは、食事からのEPAとDHAで1日1グラム(1,000mg)を目指しましょう!

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