マルチビタミンとミネラルを中心に30種の栄養素がとれるオールインワン・サプリ

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ビタミンやミネラルのサプリメントを摂っている方は多いと思います。

だれでも一度は「ネイチャーメイド」や「ディアナチュラ」を試してみたことがあると思います。

ただ、ずっと継続している人はあまりいません。

気が向いたときだけ買って、1ヶ月間飲んだだけでやめたりしてませんか?

実はわたしがそうでした(笑)。

ビタミンやミネラルのサプリメントを摂取する上で重要なことは、必要なすべてのビタミン・ミネラルをカバーしていること、そして継続することです。

できれば最低3ヶ月以上(できれば1年以上)は続けたいですね。

そのためには、やはり価格的に手頃なこと、そしてわざわざ買いに行かなくても配達してくれる定期便がいいでしょう。

そこで、あのキューピーから発売されたマルチビタミンとミネラル(プラルアルファ)のサプリメントをおすすめします↓

マルチバランスサプリメント 元気セブン

この「元気セブン」の1袋(7粒)には、ビタミンとミネラルを中心に、なんと30種類もの必要な栄養素がつまっています。

元気セブン

実際に、1袋中に含まれているビタミンとミネラルを表にまとめてみます。

まずは、ビタミンから↓

ビタミン 1日の必要量に対する割合
ビタミンB1 12.5mg 1250%
ビタミンB2 6mg  
ビタミンB6 5mg 500%
ビタミンB12 30μg 1500%
ビタミンC 334mg 418%
ビタミンD 0.5μg  
ビタミンE 100mg 1250%
葉酸 100μg  
ナイアシン 30mg  
ビオチン 250μg 556%
パントテン酸 15mg  
β-カロテン 1.5mg  

必要なビタミンをすべてカバーしています。

次にミネラルです↓

ミネラル
亜鉛 1.2mg
カルシウム 100mg
クロム 5μg
セレン 4.2μg
1.1mg
ナイアシン 30mg
0.12mg
マグネシウム 46.7mg
マンガン 0.6mg

というわけで、必要なミネラルもすべてカバーしています。

さらに、オメガ3不飽和脂肪酸のEPA(50mg)DHA(50mg)や、コエンザイムQ10(10mg)、リコピン(3mg)まで含まれています。

まさにこれだけで十分なオールインワンのサプリメントです!

というわけで、実際に試してみました。

2ヶ月分(60袋)が届きます。

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ぎっしり!

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このように1日分が個別包装で1包化されているので飲み忘れなく、とても便利です。

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7粒はいっており、飲みやすいです。

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定期コースで申し込むと、初回は50%オフの1ヶ月あたり1,796円(送料無料)となり、1日あたりおよそ60円になります。

元気セブン初回50%オフ

その後も、1ヶ月あたり3,411円(1日あたり113円)とコストパフォーマンスが高いです。

これなら続けられそうですね!

マルチバランスサプリメント 元気セブン

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