膵臓がんの予防にビタミンは有効か？最新のメタ解析より
「ビタミンなどのサプリメントは、がんの予防に有効か？」
この話題に関しては、長く議論され続けていますが、賛否両論あり、いまだに一定の見解は得られていません。
とくに、「予後がきわめて悪い”膵臓がん”の発症率とビタミン摂取との関係」については、多くの研究が行われていますが、「関係あり」とするものや、「関係なし」とするものまで、異なった結果が報告されています。
今回、過去に報告された「膵臓がんとビタミン摂取との関係」について調査した多数の研究結果をまとめ、さまざまな手法によって総合的に解析するメタアナリシス（メタ分析）の論文が発表されました。
このメタ分析によると、ビタミンの摂取は膵臓がんの予防に有効（およそ10％のリスク減少）であり、とくにビタミンＢ12とビタミンDの予防効果が高いという結論です。
ビタミン摂取と膵癌リスク減少：メタアナリシス
Vitamin intake and pancreatic cancer risk reduction: A meta-analysis of observational studies. Medicine (Baltimore). 2018 Mar;97(13):e0114. doi: 10.1097/MD.0000000000010114.
このメタ分析では、「膵癌とビタミン摂取」について医学データベース（EMBASE、MEDLINE、およびコクランライブラリー）で検索し、基準をみたす1991年から2014年までの25の研究（ケースコントロール（患者対照）研究、コホート研究、ランダム化比較試験をふくむ）を対象としました。
25の研究のうち、11は前向き研究、14は後ろ向き研究でした。
トータルで120万人以上（うち約8000人が膵臓がん患者）が解析対象となりました。
結果を示します。
■ 前向き試験において最もビタミンを多く摂取しているグループでは、最も少ないグループに比べ、膵臓がんの発症リスクが10％減少していた（相対リスク 0.90）。
■ 後ろ向き試験においては、ビタミン摂取の膵臓がん発症の相対リスクは0.79（21％減少）であり、種類別にはビタミンE（25％減）、ビタミンB12（33％減）、ニコチン酸（48％減）、リボフラビン（25％減）などであった。
■ 用量反応解析によるビタミン別での調査では、ビタミンD（25％減少）とビタミンB12（27％減少）による著明な膵臓がん発症の減少が観察された。
以上の結果をまとめると、ビタミンを多く摂取することで、膵臓がんのリスクが10％程度減少し、さらに、１日10μｇのビタミンB12あるいはビタミンDの摂取は、膵臓がんの発症リスクを20％以上も減少させるとしています。
もちろん、様々な研究をまとめてデータを出すメタ分析にも問題点が指摘されていますが、ビタミン（とくにビタミンDとビタミンB12）が膵癌の予防に有効であるというエビデンスの１つとして重要な結果であると考えられます。
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私自身、これにビタミンDのサプリメントを追加して摂取しています。
また、膵臓がんの予防については、以下の記事もあわせてご覧ください！
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