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がんによる痩せ(悪液質)を予防・改善する生活習慣とは?
2021/1/14
がんによる死因の大部分を占める原因は、がん悪液質(カヘキシア)と呼ばれる状態におちいることです。 これは、さまざまな原因によって栄養状態が悪化し、急激 ...
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睡眠不足および長時間の睡眠はサルコペニアのリスク増加と相関:適正な睡眠時間の重要性
2020/1/5
何度もブログで紹介していますが、がん患者さんにとって「筋肉」はとても重要で、サルコペニアがあると予後が悪くなります。 サルコペニアとは、「筋肉量の低下 ...
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がん患者さんのお腹が膨らむ原因は?気をつける症状と自分でできる対策
2018/10/11
がん患者さんでは、さまざまな原因でお腹が膨らむ(張る)ことがあります。 この状態を、医学的には腹部膨満(ふくぶぼうまん)といいます。 一時的なこともあ ...
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大腸がんを予防するための生活習慣!早めの夕食、食後の散歩、適度な睡眠時間
2018/9/27
皆さんは、何時頃に夕食を食べ、何時頃に寝ていますか? 夕食後に散歩していますか? また、睡眠時間はどのくらいですか? 要約:大腸がんと生活習慣との関係 ...
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大腸がんでも長生き!エビデンスにもとづいた「免疫力を高める」5つの生活習慣とは?
2019/6/17
大腸がん患者は増加の一途をたどっています。 日本における2017年のがん罹患者数予測(男女計)では、大腸がん患者は15万人ちかくまで増えており、胃がん ...
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がん患者さんの熱中症対策:エアコン、経口補水液(オーエスワン)、冷却グッズ
2020/8/2
梅雨が明けたとたん、ほんとうに暑いですね。 みなさんいかがお過ごしでしょうか? 私の住む福岡でも、連日、最高気温が35度を超えており、今までに経験した ...
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慢性疾患は癌のリスクを高める!がん予防対策としての持病コントロールの重要性
2021/10/29
みなさんは、なにか持病(慢性疾患)をお持ちですか? 以前から、ある種の慢性の病気があると、がんにかかりやすいことがわかっていました。 たとえば、糖尿病 ...
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抗がん剤治療中には感染症予防のために人混み、生もの(刺身)、ペットとの接触は避けるべきか?
2019/6/26
一般的に、抗がん剤治療中はからだの抵抗力が低下します。 とくに抗がん剤の副作用で好中球(白血球の一種で、からだに侵入してきた細菌などと戦う細胞)が減っ ...
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がん診断後のライフスタイル(運動、昼寝、テレビ視聴時間)が大腸がんサバイバーの寿命を決定する
2019/7/22
がんの原因の1つとして、運動や食事、睡眠時間などの生活習慣(ライフスタイル)が関係しているといわれています。たとえば、定期的な運動をしない活動性の低い ...
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「がんと闘う」よりも「前向きに生きる」すすめ:「がんが自然に治る生き方」より
2018/11/29
ニュースなどで「がん闘病(とうびょう)」という言葉をよく耳にするように、「がんとは闘うもの」という先入観があります。 一生懸命がんと闘い、治療が上手く ...
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お酒(アルコール)が癌細胞の転移を促進する?大腸がん肝転移モデルでの検討
2019/7/17
ビールが美味しい季節になってきました。でもがん患者さんにとってアルコールの影響はどうなのでしょうか? 一般的に、アルコールの過剰摂取(大量飲酒)は肝臓 ...
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ステージ4咽頭がんを克服したサバイバーによる体験記「がんの手術をする前に」から学ぶべきこと
2018/8/27
がんサバイバーの体験記には、多くの学ぶべきことがあります。 進行がんを克服した春名伸司さんと、日本ホリスティック医学協会会長である帯津良一先生の共著「 ...
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たばこの喫煙は膵臓がんの死亡率上昇と関連:大規模前向き研究から
2018/11/7
受動喫煙防止策により、飲食店などでの全面禁煙化がすすんでますね。たばこの健康被害は甚大ですから、国民の健康にとっては喜ばしいことです。私も以前たばこを ...
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ゆっくり眠りたいがん患者さんへ!不眠・睡眠障害を解消する方法5つ
2019/11/8
多くのがん患者さんは、不眠や中途覚醒(真夜中に目が覚める)など睡眠障害に悩まされています。 これは、がんに伴う不安、痛みなどの症状、また治療の副作用な ...
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がん患者さん(がんサバイバー)がペットを飼うべき理由7つ
2018/5/16
皆さんはペットを飼ってますか? 私も犬を飼ってますが、かわいいペットには癒されますよね。 私は、がん患者さん(がんサバイバー)にはペットを飼うこと(あ ...
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医師ががん患者さん(がんサバイバー)に旅行をすすめる理由5つ
2018/5/16
外来で、がん患者さんからよく聞かれることのひとつに、「旅行に行っても大丈夫ですか?」という質問があります。 多くのがん患者さんは、「何か起こったら心配 ...
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夜食はがん再発の原因となる?夜間の絶食時間と乳がん再発率との関係
2018/5/16
毎日の生活のなかで、夕食の時間が遅くなったり、夕食が早かったら小腹が空いて、寝る前に間食(夜食)を食べることってありますよね。 夜食は肥満や糖尿病の原 ...
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がんの原因:遺伝それとも生活習慣病?予防はできるの?
2019/11/19
みなさんは、がんの原因は何かご存じですか? 「がんは遺伝の病気である」というのを聞いたこともあるでしょう。また、「がんは生活習慣病である」ということも ...