運動

がん患者さんの高齢化にともない、体力（持久力、筋力）が低下している患者さんが多くなってきました。 また、一部のがん（とくに消化器がん）では、さまざまな ...

「運動をするがん患者のほうが長生きをする」ということは、多くの研究から明らかとなっています。 最近では抗がん剤治療中の運動が治療効果を高めるといった動 ...

大腸がん患者は増加の一途をたどっています。 日本における2017年のがん罹患者数予測（男女計）では、大腸がん患者は15万人ちかくまで増えており、胃がん ...

年齢とともに筋肉量は減少します。 筋肉量の減少は30代から始まり、70～80歳では30％以上も減少するといわれています。 筋肉量が減り、筋力や歩行など ...

がん患者さんにとって、筋肉を維持することはとても大切です。 一般的に、年齢とともに筋肉量と筋力は低下していきますが、骨格筋量と筋力・身体機能が異常に低 ...

運動をすると、筋肉からさまざまな物質（ホルモン）が血中に分泌されますが、これをマイオカイン（ミオカイン）と呼びます。 最近、このマイオカインの抗がん作 ...

がんの原因の１つとして、運動や食事、睡眠時間などの生活習慣（ライフスタイル）が関係しているといわれています。たとえば、定期的な運動をしない活動性の低い ...

多くの進行がん患者にみられるカヘキシア（悪液質）とは、がんによる代謝異常や炎症によって引き起こされる骨格筋の持続性の喪失を特徴とした栄養障害のことです ...

がんになると、（浮腫や腹水がたまって体重が増える患者さんを除いて）ほとんどの患者さんでは体重が減ります。 進行がんでは特に体重減少がひどく、短期間で５ ...

がん患者さん/がんサバイバーの方にとって、運動（有酸素運動＋レジスタンス運動）が重要であることは以前にも述べました。 多くの研究により、適度な運動が乳 ...

最近、「サルコペニア」という言葉を耳にする機会が増えました。サルコペニアとは、簡単に言うと病的な筋肉量や筋力の低下のことで、がん（特に消化器がん）の患 ...

はじめまして、佐藤 典宏（さとう のりひろ）と申します。 当ブログをご訪問いただき、ありがとうございます。 わたくしは、福岡県北九州市の大学病院で外科 ...

がんと診断され、手術を控えた多くの患者さんは、不安や心配な気持ちから、何も手に付かない状態でしょう。 実際に手術を終えた患者さんにお話を聞くと、手術の ...

がん患者さんは、どうしても外へでることが少なくなり、活動性が低下する傾向があります。お家のなかで座ってテレビを見たり、本や雑誌を読んだりする時間が多い ...

がん患者さん（がんサバイバー）とお話ししていると、意外と体重減少に悩む方が多いことに気付きます。 「もうちょっと体重を増やしたいけど、なかなか増えない ...

がんになると、いろいろな原因によって運動不足になります。 治療の必要上どうしても運動ができない場合もあるでしょう、しかし、がんを治すためには運動し、筋 ...